ここ4日間ぐらい気がついたら時間が遅くなっていたせいで、寝不足が続いていてそのせいか身体がだるい。思うように頭が回らない。自分が思ったように予定が進まなくてイライラする。などなど。そのせいで午前中は仕事もつらい。この悪循環をなんとかしたいと…
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